侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.抑郁症:抑郁症患者常常感到无精打采,对日常活动失去兴趣,甚至对曾经喜爱的事情也提不起兴趣。根据世界卫生组织的数据,全球有超过2.64亿人受抑郁症影响。
2.焦虑症:长期焦虑可能导致兴趣丧失,因为持续的压力会耗尽精神资源,使得人们难以集中注意力或享受事物。
3.生理因素:包括慢性疾病、荷尔蒙变化(如甲状腺功能减退)、营养不良等都可能影响情绪和兴趣水平。
4.环境因素:生活中的重大变化,例如失业、人际关系问题、生活压力等,也可能导致人们一时失去兴趣。
5.社交隔离:缺乏社交互动和支持系统可能加剧这种状态,因为人与人的交流在改善情绪方面起着重要作用。
如果长时间感到兴趣缺乏且影响到生活质量,建议尽早寻求专业心理健康咨询服务。通过专业的评估可以确定具体原因,并制定适合的治疗方案。定期的锻炼、保持健康饮食、建立规律的作息时间以及主动寻求社交支持,有助于改善情绪和恢复兴趣。