武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.改善肠道健康:益生菌是生物活性微生物,能够帮助维护肠道内的微生态平衡。研究显示,食用含益生菌的产品可以增加肠道有益菌群的数量,从而帮助消化和吸收营养物质,并降低胃肠道问题的发生率。
2.增强免疫系统:益生菌能够通过提高肠道内免疫相关细胞的活性,促进免疫系统的功能。驼奶中含有丰富的免疫球蛋白和乳铁蛋白,这些成分能够进一步增强机体的抗感染能力。
3.补充营养:驼奶蛋白质粉富含优质蛋白质及多种维生素和矿物质,如钙、维生素B12和锌等。这些营养成分对于骨骼健康、神经功能及整体代谢均有重要作用。
4.低过敏性:驼奶相比于牛奶,其蛋白质结构相对简单,一般认为更容易被人体耐受,对于一些乳糖不耐受或对牛奶过敏的人群而言,是一个较为友好的替代选择。
在选择益生菌驼奶蛋白质粉时,应注意选择正规品牌,以确保产品的质量和安全,同时根据自身的健康状况适量食用,以达到最佳效果。