张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.验光配镜:进行专业的眼科检查以确认远视度数。根据医生的建议,配备合适的眼镜,以帮助矫正视力。这有助于减轻眼睛的调节负担,防止进一步的视力问题。
2.定期复查:每6至12个月进行一次视力检查,以监测视力变化。儿童的眼睛在生长过程中可能会发生变化,因此需要密切关注。
3.视觉训练:一些情况下,医生可能会建议进行视觉训练。这种非手术性的方法可以增强眼部肌肉,提高眼睛的聚焦能力。
4.控制用眼时间:尤其要注意减少近距离用眼的时间,如看书、使用电子设备等。每次近距离用眼后,应休息20分钟并远眺,以放松眼部肌肉。
5.户外活动:研究表明,每天至少2小时的户外活动对眼健康有积极作用,有助于预防和减缓近视的发展,同时也可能有利于远视的稳定。
对于儿童远视的问题,及时和合适的干预措施是关键。确保眼部健康需要定期的专业检查和日常生活中的良好用眼习惯。