发烧的宝宝可以食用山药吗

2025-04-12
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:发烧的宝宝可以适量食用山药。山药是一种营养丰富的食材,含有多种维生素和矿物质,对整体健康有益。

1.山药富含淀粉和膳食纤维,能够为宝宝提供能量并帮助消化。其淀粉可以在消化过程中逐渐释放葡萄糖,从而提供持续的能量来源。

2.其中含有的维生素C、维生素B族以及钾、镁等矿物质,可以帮助增强免疫力,有助于宝宝在生病期间恢复。

3.山药具有温和的性质,不易引起过敏反应或胃肠不适,这使其成为生病期间适宜的食物选择之一。

尽管如此,在宝宝发烧期间,应密切关注饮食的整体平衡和水分摄入。同时,也要避免给宝宝过多食用难以消化或刺激性的食物,以确保消化系统的正常运作。

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