管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.长期便秘或腹泻:持续的便秘会导致排便时用力过度,增加肛门部位的压力,从而使静脉血管膨胀,形成痔疮。频繁的腹泻也可能对肛门周围的黏膜产生刺激,使其容易受损并促发痔疮。
2.久坐或久站:长时间保持同一姿势会影响静脉回流,导致盆腔和直肠区域血液淤积,加重静脉负担,这是一种常见的诱因。
3.不良饮食习惯:缺乏膳食纤维的饮食结构容易引起大便干结,增加排便阻力,导致痔疮的出现。高脂、高辣或油腻的食物也可能刺激肠胃,引发痔疮症状加剧。
4.妊娠和分娩:怀孕期间,子宫增大会压迫盆腔静脉,影响下肢血液回流,增加痔疮风险。分娩过程中的强烈腹压作用也可能直接诱发。
5.年龄增长及其他慢性疾病:随着年龄的增长,肛门部位支持组织逐渐减弱,抵抗压迫能力下降,容易引发痔疮。同时,慢性心肺疾病引起的腹内压增高也可能成为诱因。
6.遗传因素:一些人由于先天性静脉壁薄弱,更容易发展成痔疮。
7.肛门卫生不当:频繁使用刺激性较大的清洁产品或忽略肛门日常清洁,都可能引起局部炎症,增加痔疮发生的概率。
可以通过改善饮食结构、多做适量运动避免久坐、保持规律排便习惯以及注意肛周卫生等方式减少风险。有症状时应及时就医,避免病情进一步恶化。