在减肥时补充钙质能有助于身高增长吗

病情分析：补充钙质并不能直接促进身高增长，尤其是在成年后。身高的决定因素主要是基因、营养和生长激素等，而钙质对骨骼健康至关重要，但其在增加身高方面的作用有限。

1.基因影响：身高在很大程度上由遗传因素决定，通常占70%到80%的比例。父母的身高会影响子女的最终身高。

2.营养因素：虽然钙质对于骨骼健康非常重要，但整体营养均衡才是支持正常生长发育的关键。在生长期，适量摄入蛋白质、维生素D、锌等也是必需的。

3.生长期与钙质：钙质是构成骨骼的重要元素，对正在成长的青少年尤为重要。钙质的补充只能确保骨密度和强度，不会增加骨骼长度。

4.健康生活方式：充足的睡眠、规律的运动和避免不良习惯（如吸烟、过量饮酒）对生长有积极影响。

5.成年后的变化：一旦骨骼线闭合，通常发生在青春期结束后，身高就难以再增加。在成年后，钙质的作用更多体现在预防骨质疏松和保持骨密度上。

钙质虽对骨骼健康有益，但不应被视作增高的有效手段，而更应关注全面和均衡的营养以及健康的生活方式。