杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持足部干燥:每天用温水和温和的肥皂清洗双脚,尤其注意清洁指缝。清洗后,用干净的毛巾彻底擦干,特别是趾缝间。
2.使用抗真菌药物:可以使用非处方的抗真菌霜剂或喷雾治疗,如含有克霉唑或特比萘芬的产品。通常建议每天涂抹一至两次,持续使用2至4周以确保感染彻底治愈。
3.穿透气鞋袜:选择天然纤维制成的吸汗袜子,如棉或羊毛,并确保鞋子通风良好。尽量避免长时间穿着不透气的鞋子。
4.改善环境卫生:定期清洗和晾晒鞋袜。可以在鞋内放置除臭剂或干燥剂,以减少湿度和异味。
5.避免赤足行走:在公共场所如游泳池、更衣室等地,穿上拖鞋以防止再次感染。
如果上述措施未能改善症状或症状严重,建议咨询皮肤科医生进一步评估和治疗。这类情况常见且易复发,需长期保持良好的足部卫生习惯。