杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持干燥:每天洗脚并彻底擦干,尤其是脚趾间的区域。潮湿的环境容易滋生真菌。
2.使用抗真菌药物:市面上有多种非处方抗真菌霜或喷雾剂,可用于治疗轻度真菌感染。如果症状较重,应咨询医生以获得更有效的药物。
3.穿透气鞋袜:选择透气性良好的鞋子和吸湿排汗的袜子,以减少足部湿度。
4.定期更换鞋袜:每天更换袜子,并在必要时更换鞋子,以避免真菌滋生。
5.保持个人卫生:除脚部护理外,注意整体的个人卫生也很重要,包括勤洗手和避免与他人共享毛巾、拖鞋等物品。
如果采取以上措施后症状没有改善或加重,建议就医以进行进一步检查和治疗。