韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.物理治疗:通过特定的锻炼可以改善膝盖的稳定性和平衡。
强化练习:主要针对大腿前侧和后侧的肌肉,包括股四头肌和腘绳肌。
拉伸练习:增加腿部和髋部肌肉的柔韧性有助于减少膝盖的不正常偏斜。
平衡训练:增强身体的协调性与膝盖的控制能力。
2.药物治疗:用于减轻疼痛和炎症。
非甾体抗炎药:如布洛芬,可帮助缓解疼痛和肿胀。
局部止痛药:如局部使用的凝胶或乳膏,可以提供短暂的缓解。
3.矫正措施:在某些情况下,使用支具或矫正鞋垫来帮助膝盖保持正确的位置。
4.手术:对于严重病例,可能考虑手术干预,如韧带修复或关节置换。
早期识别和处理腿弯曲时膝盖偏向外侧的问题至关重要,以避免进一步的损伤和可能引发的慢性问题。咨询专业医师以获得个性化的诊断和治疗建议是必要的。
