魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.规律的血糖监测:通过频繁检测血糖水平,糖尿病患者能够更好地了解自身的身体状况,从而制定相应的饮食和药物计划。
2.药物治疗:包括口服降糖药物和胰岛素注射,根据糖尿病类型选择合适的药物组合以维持正常血糖水平。
3.健康的饮食习惯:糖尿病患者应保持低糖、低脂、高纤维的饮食结构,这有助于控制血糖、体重和胆固醇水平。
4.定期运动:每周至少150分钟中等强度的有氧运动,如步行、游泳,可以帮助降低血糖,改善心血管健康。
5.定期健康检查:通过定期检查血糖、血压、胆固醇等指标,以及眼科和足部检查,及时发现并处理糖尿病并发症。
6.控制其他健康风险因素:如吸烟、过量饮酒等不良习惯都可能对糖尿病造成负面影响,应加以避免。
合理的管理与治疗不仅能提高糖尿病患者的生活质量,还可显著延长其寿命,活到六十岁是完全可以实现的目标。
