牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.中脘穴:位于腹部正中线,肚脐上方大约4指宽的位置。中脘穴是调理胃气的重要穴位。按摩时可以用手掌按揉,以缓解因消化不良引起的腹痛。
2.天枢穴:位于腹中线旁开约2指宽的地方,与肚脐水平。按摩天枢穴能够帮助调整肠道功能,对缓解便秘或腹泻导致的腹痛有帮助。
3.足三里穴:位于膝盖下方,胫骨外侧缘约四指宽的位置。足三里穴是一个增强体质和调节脾胃的全身性重要穴位。通过按压或揉捏,可以有效减轻胃肠不适。
这些按摩手法应在温暖、舒适的环境下进行,力度要适中,以免对儿童造成不必要的刺激和压力。在按摩过程中观察儿童的反应,如疼痛加剧或不适,应立即停止并寻求医疗帮助。按摩仅为辅助方法,如症状持续或严重,请及时咨询专业医生以获得适当的治疗。
