陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡眠与循环:夜间通常是人体休息和修复的时间段。如果睡眠不足或者作息不规律,可能导致体内液体代谢紊乱,引起眼部组织水肿,形成眼袋。
2.压力激素:夜班工作可能增加体内压力激素(如皮质醇)的水平,这种激素会影响皮肤弹性和血管健康,使眼袋更加明显。
3.光线暴露:夜班工人通常在夜晚工作,需要在光线下保持清醒。持续的光线暴露会抑制褪黑激素的分泌,进一步扰乱睡眠模式。
4.营养与水分:夜班工作者可能饮食不规律,导致营养摄入不足或水分摄入过多,均可能影响眼周皮肤状态,促进眼袋形成。
合理安排作息、确保足够的睡眠时间和良好的生活习惯,可以帮助减轻眼袋的形成和恶化。
