张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药常用于缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂有助于减少肌肉痉挛。
2.理疗:包括热敷、冷敷、超声波治疗和电刺激等,旨在减轻疼痛、改善血液循环和促进愈合。
3.物理治疗:通过专业的物理治疗师指导下进行的颈部肌肉强化练习和姿势训练,有助于改善颈部灵活性和功能。
4.生活方式调整:保持良好的姿势,如坐立时背部直立,使用符合人体工学的椅子,定期休息以及避免长时间低头或不正确的姿势。
5.手术治疗:对于严重症状,尤其是神经受压导致的情况,可能需要考虑手术干预。这通常是最后的选择,在其他治疗无效时实施。
慢性颈椎病的治疗需要个体化的综合管理方案,旨在缓解症状、改善生活质量并防止病情进一步恶化。在日常生活中,应注意颈部保健,避免长时间固定姿势及过度使用颈部肌肉。
