唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.检查血压:使用家庭血压计测量当前血压值,以明确是否为高血压导致的不适。
2.休息:立即停止任何体力活动,坐下或躺下休息,有助于降低血压及减轻症状。
3.药物管理:如正在服用降压药物,应按医生建议及时服药。如果未服药暂时无法缓解,应联系医生调整药物剂量或种类。
4.环境调节:保持安静和舒适的环境,可以帮助缓解压力和焦虑,从而有助于控制血压。
5.饮食注意:避免摄入高盐、高脂肪食物,饮食应清淡,并保证充足的水分摄入。
若症状持续或加重,应当即联系医疗专业人员进行评估和治疗。这不仅有助于快速控制症状,还可以防止潜在的严重并发症。
