唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:成年人的正常血压通常为收缩压小于120毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱。
2.血压分类:血压在120-139毫米汞柱之间的收缩压或80-89毫米汞柱之间的舒张压被视为“高正常”或“正常偏高”,但尚未达到高血压诊断标准。
3.高血压定义:当收缩压达到或超过140毫米汞柱,或舒张压达到或超过90毫米汞柱时,通常被诊断为高血压。
保持健康的生活方式有助于控制血压,包括均衡饮食、定期运动、避免过度盐摄入以及良好的压力管理。定期监测血压有助于及早发现问题,从而采取适当措施进行干预。
