刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.白茶性质温和,适宜大多数人群饮用。其制作工艺较简单,保留了较多的天然物质,如茶多酚和咖啡碱,这些成分通常对身体有益。
2.某些人群可能对茶中的咖啡碱较为敏感,摄入过量可能引起胃肠刺激,导致轻微腹泻或不适。个体差异显著,每日建议适量饮用。
3.茶叶中含有鞣酸,能与食物中的蛋白质结合形成不易消化的沉淀物,过量饮用可能影响消化功能。适度饮茶通常不会产生明显副作用。
4.饮茶时间及浓度也会影响胃肠反应。空腹饮用浓茶可能加重胃肠负担,引起不适,建议饭后饮用淡茶。
饮用福鼎白茶需注意适度、适时,如在饮用后出现不适症状,应暂停饮用并观察身体反应。
