王悦副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.红茶中的茶多酚具有促进消化的作用,可以帮助分解脂肪和糖分,适合在食用高糖高脂食物后饮用。
2.红茶含有咖啡因,可以提神,缓解食用高热量食品后的困倦感。
3.红茶口感清爽,有助于去除嘴里的甜腻味道,使口腔更加清新。
不过,需要注意的是红茶中也含有较多的咖啡因,摄入过多可能会导致心率加快和睡眠困难。建议适量饮用,尤其是在晚上。