王悦副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.血糖是身体能量的主要来源,当长时间不进食时,血糖水平会下降。通常,正常情况下空腹血糖水平为70-100毫克/分升。当血糖水平降至70毫克/分升以下时,便可出现低血糖症状。
2.低血糖会激活交感神经系统,导致心率加快、出汗、手抖等症状。这是身体试图通过释放肾上腺素来提升血糖水平的一种反应。
3.脑部对葡萄糖尤其敏感,血糖降低会影响大脑功能,导致头晕、乏力、困倦,甚至意识模糊。
4.某些人群如糖尿病患者,更容易发生低血糖。这是由于胰岛素或其他降糖药物引起的血糖不平衡所致。
及时进食碳水化合物可以缓解这些症状,如摄入糖果、果汁或含糖饮料。如果症状频繁出现,则需要注意饮食规律、均衡营养,并咨询医生进行进一步检查或调整治疗方案。
