张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
在颈椎按摩过程中,按摩师通过对颈部肌肉和软组织的按压和揉捏,可以促进局部血液循环。这种增加的血流量会导致脑部供血的短暂变化。对于某些人来说,这种变化可能导致血管扩张,并引起一过性的低血压,从而出现头晕的感觉。在按摩过程中,特别是对于那些平时血压较低的人群,这种效应更为明显。
颈部区域布满了丰富的神经网络,按摩时直接作用于这些神经可能刺激到自主神经系统。自主神经系统调节着许多身体的无意识功能,如心率和血压。突然的刺激可能引发迷走神经反射,导致心率减慢和血压降低,从而引起头晕。按摩可能会触发交感神经系统的短暂抑制,使人感觉到轻微的眩晕或不适。
按摩可以有效地缓解肌肉紧张,使得原本紧绷的颈部肌肉迅速放松下来。过度放松的肌肉可能导致短暂的不稳定感,尤其是在刚结束按摩时从按摩床上下来的那一刻。如果颈部肌肉本来过于僵硬并习惯于这份压力,那它们在放松后可能需要时间重新适应新的状态,导致一些人感到头晕。
按摩过程中,通常需要改变身体的姿势,比如从坐位变成躺位,再回到坐位。这种姿势变化可能影响内耳前庭系统的平衡感受器,进而导致头晕。在快速从躺卧到站立的动作中,由于重力影响,血液可能更倾向于下肢聚集,导致一过性的脑供血不足,引发头晕。
虽然按摩后的头晕是一种常见且通常无害的现象,但如果这种症状持续或伴有其他不适,应考虑咨询专业医生以排除潜在健康问题。按摩时应该选择经验丰富的按摩师,并告知他们任何既往健康问题,以便调整按摩力度和手法。同时,在按摩结束后,建议稍作休息,逐渐改变姿势,以减少头晕发生的可能性。
