史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
人眼内的视网膜上布满了感光细胞，它们在没有外界光源刺激的情况下，也可能会由于生物电活动而自发地产生信号。这些信号被大脑解读为光的存在，即使实际上并无任何光进入眼睛。在黑暗环境中，视网膜上的感光细胞偶尔自发放电，可能会让人感觉到有白光或闪光出现。
当人从明亮环境迅速进入黑暗环境时，眼睛需要一定时间进行调整，以适应新的光线条件。这一过程称为暗适应。在这一过程中，视网膜感光细胞中的视紫红质会逐渐恢复敏感性，使眼睛能够在低光照条件下工作。在这一过渡阶段，大脑可能会产生视觉误差，导致看到不真实的白光或闪光。
持续的精神压力或过度疲劳会对神经系统产生影响，可能引起各种感官错觉，包括视觉上的光斑或白光。尤其是在熬夜、用眼过度或者经历情绪紧张之后，更容易出现这种现象。
某些眼部疾病，如玻璃体后脱离、视网膜裂孔等，可能导致眼睛感受到异常的光亮。此类疾病通常伴随其他症状，如视力下降、视野缺损等。如果发现长期反复出现白光或伴随其他异常症状，应及时就医检查。
一些全身健康问题，例如高血压、糖尿病等，可能通过影响血液循环进而影响眼部健康。某些药物在发挥作用时也可能引发类似的视觉现象。如果近期曾更改药物或健康状况发生变化，也可能与此视觉现象有关。
以上列出的因素均可能导致在黑暗中感受到白光。当这种现象偶尔出现且无其他不适时，一般不必过度担忧，但若频繁出现或伴随其他异常症状时，建议前往医院眼科进行检查，了解具体原因及其潜在的健康影响。保持良好的作息和用眼卫生，有助于预防此类现象的发生。