刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.干酵母是一种含活性菌的食品添加剂,如果摄入过量,这些活性菌可能在肠道中快速繁殖并产生过多气体,导致腹泻。
2.腹泻时身体会失去大量水分和电解质,因此应及时补充充足的水分以及必要的电解质。可以选择口服补液盐或适当的运动饮料。
3.调整饮食是关键,可食用容易消化的食物,如米饭、面条、土豆等,并适量补充益生菌以帮助恢复肠道菌群平衡。
4.若腹泻症状持续超过两天或者伴有严重脱水现象,应立即就医以获得进一步的诊断和治疗。
合理控制干酵母的摄入量,注重饮食结构的合理性,对于保持肠道健康非常重要。在出现不适症状时,及时采取措施可帮助缓解问题。
