武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.大豆中的异黄酮是一类植物雌激素,化学结构与人体雌激素相似,但效力远低于人体自身激素。研究表明,适量摄入大豆制品不会显著改变体内激素水平。
2.有些人担心植物雌激素会影响内分泌和性欲。大多数科学研究并没有发现大豆制品与性欲之间有明确的相关性。
3.营养均衡对性健康至关重要,而豆浆是良好的蛋白质来源,有助于维持整体健康和活力。
4.个体差异可能导致不同反应,例如对大豆过敏或消化不良,这些情况下可能间接影响生活质量,但与性欲无直接关系。
在一个健康均衡的饮食模式中,豆浆可以是有益的组成部分,不用担心其对性欲的负面影响。对于任何饮食习惯的改变,应根据自身健康状况进行调整。
