武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.糖分摄入:美国心脏协会建议,2岁以下的儿童应避免食用添加糖。过早摄入糖分可能影响孩子的味觉发展,使他们偏好甜食,进而影响饮食习惯。
2.龋齿风险:高糖饮食是导致龋齿的重要因素之一。即使在这样年轻的年龄段,乳牙的健康也至关重要,因为其对恒牙的生长和排列有直接影响。
3.体重管理:多项研究表明,摄入过多糖分可能导致体重增加,并增加未来肥胖的风险。控制早期糖分摄入有助于维持健康的体重。
4.营养平衡:过量糖分会降低其他重要营养素的摄入比例,影响正常的生长发育。提供均衡的饮食可以保障儿童健康成长。
不建议在宝宝的饮食中额外添加糖分,应注重培养健康的饮食习惯,同时选择富含天然营养的食品。