张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.停止或调整药物:在医生指导下,停用或更换消炎药。某些消炎药,如非甾体抗炎药,可能刺激胃肠道,需咨询医生以确定是否需要调整治疗方案。
2.益生菌补充:研究表明,益生菌能够帮助恢复肠道菌群平衡。一项数据显示,服用益生菌后,约70%的患者腹泻症状得到改善。
3.饮食调整:增加富含纤维的食物摄入,如全谷类、水果和蔬菜,可以帮助调节肠道功能。避免高糖、高脂肪食物,这类食物可能加重腹泻。
4.保持水分摄入:腹泻会导致身体失去大量水分和电解质,每天至少饮用8杯水,以防止脱水。适当补充电解质饮料也有助于维持体内平衡。
5.药物辅助:在医生指导下使用止泻药,但不建议长时间依赖此类药物,因为可能掩盖潜在病因。
如腹泻持续超过两周或伴随其他严重症状,应及时就医。长期服用任何药物时,都应定期与医生沟通以监测健康状态。在医生的指导下,合理调整药物使用可减轻副作用并改善生活质量。
