王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.血液循环:按摩该区域有助于刺激局部血管扩张,增强血流,从而改善足部的营养和氧气供应。这对于长时间站立或行走后出现的疲劳有一定缓解作用。
2.肌肉放松:大脚趾下方的筋连接到多块肌肉组织,通过按摩可以帮助缓解因过度使用或姿势不当导致的肌肉紧张及僵硬。
3.减轻不适:这种按摩技术在足部反射疗法中被认为与身体其他器官有着特定的联系,可以帮助减轻由压力引发的疼痛或不适,比如头痛或胃肠问题。
按摩时应避免用力过猛,以免造成筋膜损伤。如果出现持续性疼痛或不适,应考虑咨询专业医疗人员。