韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.评估步态:在矫正步态不均之前,需进行详细的步态分析。通过观察步伐长度、步频、身体姿势等因素,以及使用步态分析仪器确定具体问题。
2.物理治疗:制定针对性的物理治疗方案,包括加强腿部肌肉的力量训练和柔韧性提升。常见的练习有静止站立、单腿支撑、慢速步行等,这些可以帮助恢复肌肉功能和平衡能力。
3.运动疗法:根据骨折的具体情况,选择适合的运动疗法,例如游泳、水中步行等低冲击力运动,有助于减少关节压力并增强肌肉协调性。
4.使用辅助器具:如拐杖、步行器等,初期可降低负重并支持平衡,逐步过渡到无需辅助器具行走,以提高独立性和安全性。
5.定期随访:在康复过程中,定期与医生或物理治疗师沟通,根据康复进展调整治疗策略,确保矫正过程顺利且有效。
骨折后的步态不均不仅是身体康复的问题,也涉及心理因素;适度的心理支持和鼓励对改善步态同样重要。