邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.休息和避免进一步刺激:如果疼痛是在过度自慰后出现,建议减少频率并给予身体足够时间恢复。通常,休息几天可能有助于减轻疼痛。
2.冷敷或温敷:冷敷可以帮助减轻炎症和疼痛,而温敷能够促进血液循环,舒缓肌肉紧张。可根据个人舒适度选择冷敷或温敷,每次持续约15-20分钟。
3.止痛药物:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚,可以用于暂时缓解疼痛。但应遵循说明书上的剂量和使用方法。
4.观察症状变化:若疼痛持续超过数天或者加重,并伴随其他症状如肿胀、发红、发热或排尿困难,应及时就医。
5.健康生活方式:维持良好的作息和饮食习惯,有助于整体健康和恢复速度。
若经过上述方法处理后,疼痛没有缓解或病情恶化,需咨询医疗专业人士以确定是否存在其他潜在健康问题,如睾丸扭转或感染。定期进行健康检查有助于早期发现和治疗潜在的问题。