唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:一般而言,成人的理想血压是收缩压小于120毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱。血压值在这个范围内被认为是正常的。
2.正常偏高:血压值在收缩压120-129毫米汞柱之间且舒张压低于80毫米汞柱,通常被定义为正常偏高。这种状态下,尽管不是高血压,但建议关注生活方式以防止血压进一步升高。
3.高血压诊断标准:根据最新指南,高血压分为几个阶段。第一阶段高血压为收缩压130-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱,第二阶段高血压则为收缩压140毫米汞柱以上或舒张压90毫米汞柱以上。
保持健康的生活方式对预防高血压非常重要,包括合理饮食、规律运动、维持健康体重等。如果血压值持续升高或在边缘数值徘徊,应考虑进行医学咨询以获得专业建议。
