陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷却：立即用流动的冷水冲洗烫伤部位至少20分钟。这可以有效降低皮肤温度，减少组织损伤，并缓解疼痛。切记不要使用冰块或非常冷的水，因为这可能会进一步损伤皮肤。
2.清洁：用温和的肥皂和水清洗烫伤区域，避免使用刺激性强的化学清洁剂。保持创面干燥，防止感染。如果烫伤形成了水泡，尽量不要刺破或弄破水泡，以免引发细菌感染。
3.包扎：如果烫伤面积较大，应使用无菌敷料轻轻覆盖伤口，避免摩擦和外界污染。切勿使用黏性强的纱布，以防止粘连皮肤，导致二次损伤。
4.药物应用：对于轻度烫伤，可以使用含有抗生素成分的软膏或烫伤药膏涂抹在受伤部位，以促进愈合和预防感染。如果烫伤严重，应及时就医，根据医生建议使用更高级别的治疗药物。
5.疼痛管理：可以根据个人情况口服非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解疼痛和炎症反应。但如果疼痛剧烈或持续时间较长，需寻求专业医疗意见。
6.饮食与水分：保持充足的水分摄入，有助于身体恢复。饮食上应选择富含蛋白质、维生素C和锌等营养成分的食物，以促进组织修复。
7.避免日晒：烫伤后的皮肤较为脆弱，暴露在阳光下容易引起色素沉着或再次损伤。外出时应做好防晒措施。
如烫伤面积较大或出现感染迹象，请及时就医。这些措施可有效加速烫伤的愈合过程并减少后遗症。