陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.营养不良:头发的健康依赖于均衡的饮食,特别是蛋白质、铁、锌和维生素B群的摄入不足会导致脱发。例如,一天中铁的推荐摄入量为15毫克,如果摄入不足可能引起缺铁性贫血,从而影响头发的生长。
2.压力过大:精神压力和焦虑会诱发一种叫做休止期脱发的现象,这种情况下,头发会在几个月后大量脱落。研究表明,约30%的青少年经历过明显的压力事件都会出现不同程度的脱发。
3.激素变化:青春期是激素波动的高峰期,尤其是雌激素和雄性激素的不平衡可能影响毛囊的正常功能。数据显示,70-80%的青春期女孩在某个阶段会经历暂时性脱发。
4.疾病:甲状腺疾病、皮肤病如脂溢性皮炎、银屑病等也可能是脱发的背后原因。这些疾病需要通过医学检查来确定,并进行相应治疗。
5.其他原因:一些药物副作用,如抗生素、避孕药等,以及频繁染发、烫发等化学处理,也会对头发造成损害。
若脱发现象持续或严重,建议进行医学评估,包括血液检查(例如血常规、铁蛋白水平、甲状腺功能测试)以及皮肤科专科咨询,以确定具体原因并采取适当的治疗措施。
