史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
屈光度数的变化可能由多种原因引起,包括眼球的生长、近距离用眼时间过长、遗传因素等。青少年处于眼球发育时期,近视度数容易发生变化。成年人屈光度数相对稳定,但若工作生活中长期使用不当也可能导致度数增加。在这种情况下,需要判断是生理性发展还是其他因素干扰。
离焦镜片是一种特殊设计的镜片,通过控制周边视网膜上的像差来减缓近视的进展。其通过在一定程度上调整视网膜成像,使得中央和周边的成像达到一种平衡,减少因眼轴增长引起的近视加深。这种镜片通常适用于儿童和青少年期的近视控制,成年人成效则因个体差异有所不同。
定期的专业验光检查是判断是否需要继续佩戴离焦镜片的重要手段。一般建议每半年到一年进行一次全面的眼部检查,以便及时发现度数变化以及评估离焦镜片的效果。若发现度数加深明显,而离焦镜片效果有限或无显著改善,则需要重新评估矫正方案。
除了佩戴离焦镜片之外,良好的用眼习惯同样重要。长时间盯着电子屏幕、阅读或近距离工作都会加重眼部负担,应遵循“20-20-20”原则,即每工作20分钟休息20秒,眺望6米以外。还需注意充足的室外活动,阳光对眼睛有保护作用,有研究表明,户外活动时间与近视发生率呈反比关系。在维持视力健康的过程中,不可忽视日常生活中的用眼卫生。
度数加深后,是否继续佩戴离焦镜片需要综合考虑度数变化的原因、离焦镜片的作用原理、验光建议及个人视力健康状态。及时与眼科医生沟通,根据验光结果和生活习惯制定合适的视力矫正方案非常重要。同时,良好的用眼习惯、合理的生活方式也是维护视力健康不可或缺的一部分。
