陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
使用止痛药,如非甾体抗炎药,能够有效减轻术后疼痛。这类药物包括布洛芬或萘普生,通常在医生指导下使用。
术后初期冷敷能够减少肿胀和炎症,建议在前48小时内进行。之后可转为热敷,以帮助促进血液循环和肌肉放松。
适度休息是关键,但早期轻柔运动和步行能帮助加快恢复。避免剧烈活动及长时间坐卧,以防止疼痛加剧。
注意保持良好的坐姿和站姿,减少对腰椎的额外压力。使用适当的靠垫支撑可以提供帮助。
在专业人员指导下进行物理治疗,不仅可以有效缓解疼痛,还能改善功能状态。
术后疼痛的管理需要个体化,根据个人情况选择相应方法,并遵循医嘱以确保安全和有效恢复。
