陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:术后48小时内,可以使用冷敷来减少肿胀。每次冷敷约15到20分钟,每天数次。需注意避免冰袋直接接触皮肤,可用毛巾包裹以防冻伤。
2.抬高头部:休息和睡觉时,头部保持略高于心脏水平,有助于减轻肿胀。
3.避免剧烈运动:术后一周内应避免剧烈运动,以免加重肿胀和出血风险。
4.饮食调整:减少盐分摄入,因为过多的盐分可能导致体液潴留,加重肿胀。多饮水有助于代谢废物和毒素。
5.遵医嘱用药:医生可能会开具抗炎药或其他药物,按时服用有助于加速恢复。
6.密切观察:如果出现异常肿胀、疼痛加剧或感染迹象,应及时联系医生。
一般情况下,术后的一些正常反应会随着时间推移而缓解,坚持正确的护理措施有助于促进恢复。在恢复期,良好的生活习惯和细心的护理十分重要。