吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.咖啡因:茶中的咖啡因在摄入后大约45分钟内被吸收,经过肝脏代谢后,在3到5小时内从尿液中排出体外。个体间的代谢速度可能有所不同,但一般不会滞留在体内。
2.多酚类物质:这些抗氧化化合物对健康有益,被人体吸收后,也会通过代谢途径被利用或排除。多酚可以促进新陈代谢,并且其代谢产物通常在数小时至一天内排出。
3.其他成分:例如氨基酸、矿物质等营养成分,会被人体吸收并用于生理功能。这些成分同样不会以残留物的形式长期存在于体内。
不存在饮茶后茶叶残留物滞留体内的现象。合理饮茶不仅不会造成残留问题,还能为健康带来一定益处。应适量饮用,以避免过量摄入咖啡因引发不适。