肌腱炎一个月无好转怎么办

病情分析：如果肌腱炎一个月没有好转，可能需要重新评估和调整治疗方案。长时间的慢性疼痛或炎症通常提示需要进一步干预。

1.初期自我管理：大多数肌腱炎患者在初期会建议休息、冰敷和使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。如果上述方法无效，可能需要考虑其他治疗手段。

2.物理治疗：专业的物理治疗可以帮助增强受影响区域的力量和灵活性，促进愈合。理疗师可以提供定制化的运动以及手法治疗，以加速恢复。

3.医学评估：长时间的症状可能提示更严重的问题，如部分撕裂或其他结构异常，因此影像学检查如超声波或MRI可能是必要的，以明确诊断。

4.药物治疗：医生可能会考虑注射类固醇来减轻炎症，但这种方法应谨慎使用，因为过多可能会损伤肌腱组织。

5.手术干预：在极少数情况下，如果保守治疗无效且病情严重，手术可能是最后的选择。

持续的肌腱炎症状可能需要综合治疗措施和专业评估以防止进一步损伤。