卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.新陈代谢率:个体的新陈代谢速率差异很大。有些人具有较高的基础代谢率,即使摄入大量的食物也能迅速消耗掉所摄取的热量。
2.遗传因素:基因在个体的体重调节上起着重要作用。一些研究表明,瘦体质可能与特定的基因相关。
3.饮食成分:食物的营养组成会影响体重。例如,高蛋白质和高纤维饮食可以增加饱腹感,从而减少总热量摄入。
4.运动量:经常进行体育锻炼的人即使摄入较多卡路里,也可能由于能量的消耗而不容易增重。
5.消化系统健康:某些消化系统疾病,如甲亢、糖尿病或吸收不良综合征等,会导致体重难以增加。
6.寄生虫感染:虽然比较少见,但肠道寄生虫感染确实可能导致体重下降。这通常伴随着其他症状,如胃痛、腹泻和疲劳。
如出现长期无法解释的体重下降或怀疑健康问题,应尽早就医进行专业评估和检查,以排除潜在的健康隐患。既然光吃不胖有可能涉及多个因素,科学分析和全面检查尤为重要。