王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.术后恢复的前2周:这段时间主要以休息和恢复为主,尤其是在手术后的头几天,可以短时间散步以促进血液循环,但要避免任何用力或可能拉伤腹部的活动。
2.第3到4周:若无特殊并发症,此时可以逐渐增加活动量,进行一些简单的日常活动如做家务或轻松的散步,但仍需避免提重物或剧烈运动。
3.第5到6周以后:在身体状况良好且医生许可的情况下,可开始增加运动强度,比如慢跑、游泳等较为温和的有氧运动。此时应密切关注身体反应,若出现不适,应立即停止并咨询医生。
每位患者的身体恢复速度不同,因此在开始任何运动计划之前,和专业医护人员沟通是非常重要的。