王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.肠道气体的产生:人体每天会在消化过程中产生一定量的气体,主要来源于食物发酵和空气吞咽。正常情况下,大部分气体通过打嗝或放屁排出体外。
2.气体积聚的原因:
饮食因素:摄入某些容易产气的食物,如豆类、碳酸饮料和高纤维食品,可能增加肠道气体。
消化不良:由于乳糖不耐受或麸质过敏等原因,消化吸收不完全,细菌发酵产生更多气体。
便秘:粪便停留时间过长导致气体难以排出,从而增大腹部压力并引起疼痛感。
功能性肠道疾病:如肠易激综合征,会导致气体排放异常。
3.疼痛的机制:气体无法顺利排出时,可能导致肠道扩张,引起腹部胀痛或绞痛。这种疼痛有时可能很剧烈且影响日常生活。
为了减轻这种症状,建议注意饮食习惯,避免容易产气的食品,保持良好的排便习惯,并在必要时寻求专业医疗帮助。当出现伴随其他严重症状时,如体重骤减或便血,应及时进行医学检查。
