刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.乳腐的制作过程涉及发酵,常使用的菌种如毛霉等被认为是安全的,不会直接引起健康问题。
2.在发酵过程中,如果卫生条件不佳,可能导致有害微生物的滋生,这些微生物可能会产生对人体有害的代谢产物。
3.乳腐的风味是由发酵产生的各种化合物决定的,其中一些物质如果浓度过高,长期大量食用可能会增加健康风险。
4.长期储存条件不当可能导致亚硝胺类化合物的形成,而这类化合物被认为与某些类型的癌症有关。
5.乳腐一般含较高盐分,过量摄入盐分与胃癌风险增加有一定关联。
适量食用乳腐作为调味品是可以接受的。在选购和食用时,应注意产品的质量和保质期,保持多样化饮食以保障营养均衡。