胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息与制动:避免继续使用受影响的手指,给它充分的休息时间,以减少进一步的刺激和损伤。可以使用夹板或绷带固定患处。
2.冰敷:在24小时内,可以每次15至20分钟,每隔2至3小时进行冰敷,有助于减轻肿胀和麻木感。但需要注意防止冰块直接接触皮肤,以免冻伤。
3.抬高患肢:将手部抬高于心脏水平位置,促进血液回流,从而帮助减轻肿胀。
4.避免热敷及按摩:初期不要进行热敷或按摩,因为这可能会加重肿胀。只有在症状改善后,并确认没有炎症时,才可以考虑热敷促进恢复。
5.药物治疗:如有必要,可在专业人员指导下使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和消炎。
6.观察症状变化:如果肿胀和麻木感没有减轻,或者伴随其他症状如剧烈疼痛、明显畸形等,应立即就医。
7.咨询专业医师:出现持续症状时,应咨询医生以排除严重损伤,例如肌腱、韧带损伤或骨折等。
在实施上述措施的同时,密切监测症状的变化以及整体健康状态,如有异常应立即寻求医疗帮助。
