杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.初步观察:若伴随疼痛、出血或不适,应及时就医。观察是否伴有其他症状,如便秘或腹泻,这可能是潜在问题的线索。
2.卫生护理:保持肛门周围清洁干燥,有助于减轻不适和预防感染。使用温水坐浴,每次15分钟,一天数次,有助于缓解局部不适。
3.饮食调整:增加膳食纤维摄入,帮助软化粪便,减少排便时对肛门的压力。每日应摄入约20-30克的纤维,通过全谷物、蔬菜和水果获得。同时,还需保证充足的水分摄入。
4.药物治疗:可使用非处方痔疮药膏或栓剂,以减轻炎症和疼痛。但若症状持续或加重,应咨询医生以获得更专业的药物指导。
5.避免重体力活动:避免举重和过度用力,这些活动会增加腹压,使症状恶化。
若上述措施无法有效改善情况,或症状恶化,则需进一步医疗评估。手术可能是治疗严重直肠脱垂或难以控制的痔疮的必要选项。保持健康的生活方式与饮食习惯,结合医生建议,可以显著改善该症状并预防复发。