龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.双歧杆菌属:这种细菌通常存在于人体肠道内,对维持肠道菌群平衡至关重要。研究表明,某些双歧杆菌菌株能够增加肠道蠕动和排便频率,有助于缓解便秘。
2.乳酸杆菌属:多项研究显示,乳酸杆菌在调节肠道菌群方面具有积极作用。一些特定的乳酸杆菌菌株可以通过产生短链脂肪酸来刺激肠道运动,从而改善便秘症状。
3.益生元与益生菌结合:益生元是不可消化的纤维素,可以作为益生菌的“食物”促进其生长。益生菌与益生元结合使用,相辅相成,有助于增强益生菌的效果。
4.剂量与安全性:在选择益生菌产品时,应注意产品中有效活菌数量,以每剂含有10亿个活菌为参考标准。还需确保所选产品适合儿童服用,避免含有不适合儿童的成分。
5.个体差异:不同儿童对益生菌的反应可能不同,因此需要观察服用后的效果,必要时咨询专业医生以调整治疗方案。
建议在使用前咨询医生或营养师,以确定最适合的益生菌类型和剂量,同时要注意饮食和生活习惯的调整,以全面改善便秘问题。