龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.识别症状:学校恐怖症的常见症状包括持续的学校缺勤、身体不适(如头痛、腹痛)、情绪低落或易怒等。这些症状通常在上学日早晨出现并在周末减轻。
2.查找原因:学校恐怖症可能由多种因素引发,包括学业压力、校园欺凌、与老师或同学的冲突等。明确导致恐惧的具体原因对于制定有效的干预策略至关重要。
3.心理咨询:专业心理咨询师可以评估孩子的情况,并提供认知行为治疗等干预措施。这类治疗有助于改变孩子对学校的消极认知,从而减少焦虑。
4.家庭支持:家长应给予积极支持,通过耐心倾听和真诚沟通来理解孩子的感受。家庭氛围中的安全感和信任感是帮助孩子战胜恐惧的基础。
5.学校合作:与学校合作以创造一个更安全和支持性的环境非常重要。教师和其他学校工作人员的理解和支持可以帮助孩子逐步重返校园。
持续关注孩子的情绪变化和行为表现,必要时寻求专业帮助,有助于有效解决学校恐怖症问题。