沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.根据世界卫生组织的标准,体重指数是衡量一个人是否属于正常体重的常用指标。计算BMI的方法是用体重(公斤)除以身高(米)的平方。将158斤换算为79公斤,将身高168厘米换算为1.68米,则BMI计算为:79÷(1.68×1.68)≈28。
2.根据BMI分类:
正常体重的BMI范围是18.5到24.9。
超重的BMI范围是25到29.9。
肥胖的BMI则超过30。
从这个计算结果来看,BMI为28,处于超重的范畴。
3.超重可能增加患心血管疾病、糖尿病和某些类型癌症的风险。保持健康的体重对身体健康非常重要。
为了更健康的生活方式,可以考虑均衡饮食和增加运动量,以减少体重,提高整体健康水平。