刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:夜间及清晨摄入的食物可能导致消化系统的不同反应。油腻、辛辣或高纤维食物在某些人群中容易导致肠蠕动加快,产生腹泻。
2.消化系统变化:睡眠状态下,胃肠道活动较慢,早晨首次排便为正常现象。随后,因身体开始活动、进食等因素刺激,可能会增加肠蠕动频率,导致第二次大便较稀。
3.肠道菌群失衡:肠道内细菌在维持正常消化和吸收功能中扮演重要角色,如果菌群平衡被打破,可能导致大便性状改变。
4.压力和生活习惯:精神压力、焦虑或者不规律的作息也会影响胃肠道功能,造成类似症状。
保持健康饮食、规律生活方式以及适当运动可帮助改善此类问题。当上述情况持续或伴有其他症状时,如剧烈腹痛、发热,应咨询医生以排除潜在疾病。