陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.监测与记录:定期监测血压水平,并记录每次测量结果以观察趋势。如果血压下降明显且持续,建议向医生咨询。
2.调整体位:若血压下降发生在平卧时,可以尝试左侧卧位。这种姿势有助于减轻子宫对下腔静脉的压迫,从而改善血液循环,提高血压。
3.增加液体摄入:保持充足的液体摄入可以帮助维持血容量。建议饮用适量水分,特别是在天气炎热或活动后补充水分。
4.饮食调节:适当增加盐分摄入可以帮助提高血压。应根据医嘱调整,以免引发其他健康问题。
5.适度运动:在孕期,适当的运动如散步可以帮助改善循环,有助于预防和缓解低血压症状。
6.避免长时间站立:长时间站立可能加重低血压症状,建议在必要时休息并抬高双腿。
如果以上措施不能改善症状或出现严重不适,如头晕、晕厥等,应立即就医。医生会根据具体情况进行评估,可能需要调整饮食或生活方式管理,或者进行更深入的医学检查。