邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.生物钟与癌症风险:人体的生物钟调节着激素的分泌和细胞周期。研究表明,夜班工作和晚间活动频繁的人群中,乳腺癌的发病率有所增加。这是因为熬夜可能会扰乱褪黑激素的正常分泌,而褪黑激素具有一定的抗氧化和抗肿瘤作用。
2.褪黑激素的作用:褪黑激素在晚上自然分泌,当光照削减它的分泌时,会导致雌激素水平升高。雌激素水平的增加被认为与某些类型的乳腺癌有关,因为它可以促进乳腺细胞的增殖。
3.免疫功能影响:熬夜会损害免疫系统,使其难以识别和消灭癌变细胞。免疫力下降与多种慢性疾病的发生有密切关系,其中也包括乳腺癌。
保持规律的作息习惯和良好的睡眠质量可能有助于降低乳腺癌的风险。同时,还应关注其他健康因素,如饮食、运动和定期体检,以全面防范乳腺癌等健康问题。
