走路腰不疼坐着腰疼是怎么回事

2025-05-26
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:走路时腰部不疼但坐着时腰部疼痛,可能是因为坐姿对腰椎施加了更大的压力和负担。以下是一些可能的原因:

1.腰椎间盘突出:在久坐的情况下,椎间盘承受的压力增大,可能会导致或加重椎间盘突出的症状,从而引起疼痛。

2.腰肌劳损:长期的不良坐姿可能导致腰部肌肉疲劳和劳损,在坐着时因肌肉紧绷而出现疼痛,而走路时腰部肌肉较为放松。

3.骶髂关节功能障碍:坐姿可能增加骶髂关节的负担,导致炎症或不适感,而行走时关节活动度增大,反而减轻了疼痛。

4.椎管狭窄:在坐着时,由于脊柱弯曲,椎管内的压力增加,这可能会压迫神经根,导致疼痛,而走动时脊柱伸展,减轻了这种压迫。

5.脊柱侧弯或其它结构性问题:在某些情况下,坐姿可能会使得脊柱的异常弧度更加明显,从而引发疼痛。

保持正确的坐姿,定期起身活动,以及进行适当的腰背肌肉锻炼可以帮助缓解这种情况。若疼痛持续或加剧,建议咨询专业医生以获得准确诊断和治疗方案。

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