小孩脚踝扭伤了肿怎么办

2025-05-26
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:小孩脚踝扭伤后出现肿胀,应立即进行处理,以减少疼痛和加速恢复。建议采取以下措施:

1.休息:受伤后应当限制运动,避免承重,以防止进一步损伤。

2.冰敷:在伤后立即用冰袋或冷敷袋对肿胀部位进行冰敷。每次冰敷时间为15-20分钟,每小时一次,持续24至48小时。这可以帮助减轻肿胀和疼痛。

3.压迫:使用弹性绷带包扎脚踝,以提供适度的压迫,可以有效减轻肿胀。但要注意不要过紧,以免影响血液循环。

4.抬高:尽可能抬高患肢,高于心脏水平,有助于减少肿胀。

5.药物治疗:根据医师建议,可以考虑使用非甾体抗炎药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,以缓解疼痛和炎症。

6.专业评估:若肿胀和疼痛在几天内没有明显缓解,或者怀疑有骨折或严重的韧带损伤,应及时就医进行专业评估。

脚踝扭伤后如能正确处理,一般可在数周内恢复。未能妥善处理可能导致长期不适或反复受伤。在急性期特别需要注意避免再度扭伤,并遵循医疗专业人士的建议进行康复锻炼。

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