徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉劳损:腰部肌肉劳损是引起腰部不适的常见原因之一。长时间久坐或站立、错误的姿势、过度运动等都会导致肌肉疲劳,进而引起腰部空虚和不适感。研究表明,超过80%的成年人在某个阶段会经历不同程度的肌肉劳损。
2.椎间盘突出:椎间盘突出是指椎间盘内部的髓核突出到正常范围之外,对周围神经产生压迫,从而引起腰部不适甚至疼痛。据统计,大约5%的人群会在一生中遭遇椎间盘突出,以40-60岁人群多发。一般症状包括腰部隐痛、腿部麻木及无力等。
3.肾脏疾病:一些肾脏疾病也可导致腰部不适,如肾结石、肾盂肾炎等。这些疾病不仅会引起腰部疼痛,还可能伴随尿频、尿急、血尿等症状。根据流行病学调查,每年每10万人中约有100例新发肾结石病例。
4.腰椎退变:随着年龄增长,腰椎逐渐发生退变,椎间隙变窄、骨质增生等问题都可能引致腰部的空虚感和不适。数据显示,50岁以上人群中,腰椎退变的发生率高达60%以上。
5.其他原因:除了上述主要原因外,精神压力大、内分泌失调、饮食不当等因素也可能导致腰部的不适感。例如,长期处于高压状态下,容易出现慢性腰背痛;饮食缺乏钙质、维生素D等营养元素,也可能影响骨骼健康。
造成腰部空虚不适的原因多种多样,需要结合个人具体情况进行分析和治疗。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业诊断和治疗。